Il Centro Olistico
Il Centro Olistico è composto da una sala principale dove si svolgono i corsi di Ginnastica Olistica e un’area più riservata dove vengono eseguiti i trattamenti olistici.
Alcune attività vengono svolte assieme in gruppi di massimo 15 persone mentre alcune invece in gruppi più ridotti (Small Group di max. 8 persone) per poter organizzare gli esercizi in maniera più personalizzata in base alle esigenze dei partecipanti.
La Filosofia
Il Corpo e la Mente sono in stretta connessione e l'armonia psicofisica è la condizione necessaria ed indispensabile per vivere bene ed in salute: "Mens sana in corpore sano".
Situazioni di stress, problemi fisici, difficoltà personali e circostanze negative si riflettono sulla condizione di salute provocando patologie fisiche, mentali ed emotive.
Per ritrovare l'equilibrio personale è necessario ritrovare l'equilibrio e l'armonia tra corpo, mente e spirito ricreando una distribuzione uniforme dell'energia positiva.
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Questi sono i presupposti che stanno alla base del nuovo progetto "Atlantis Holistic Center".
Lavorare attivamente, con attenzione e professionalità sul benessere delle persone attraverso l'organizzazione di percorsi integrati e strutturati utilizzando le attività motorie, i trattamenti manuali, le tecniche e le metodologie di miglioramento della consapevolezza di cosa voglia effettivamente dire vivere in salute.
La Ginnstica Olistica
La Ginnastica Olistica ricerca la perfetta integrazione tra il benessere di Corpo e Mente. Rappresenta sintesi e sinergia di varie discipline come Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale, Meditazione e Tecniche di Respirazione per lo sviluppo psicofisico.
Nelle Discipline Olistiche si eseguono routine di esercizi lenti, leggeri e controllati per arrivare alla percezione ed alla consapevolezza del proprio corpo per imparare a gestire stati d'ansia e stress, si migliora la qualità dei movimenti, si rinforza la muscolatura e si ritrova una buona postura.
Trattamenti Olistici e Massaggi
In un percorso ideale del Benessere e della cura della propria persona, oltre all’attività fisica, è necessario tener conto anche dell’anima, della mente delle emozioni.
Lo scopo dei trattamenti olistici è quello di aiutare le persone a ritrovare un sano equilibrio a 360°.
